大连海参

海参怎样吃最有营养

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   海参怎样吃最有营养,小编在这里介绍几种方法。

   1、海参粥取水发海餐尼斯人官网娱乐场恢唬50克,粳米100克;

   2、将海参切成片与粳米同时煮成粥,温热服食;

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   3、海参鸡肉汤水发海参150克,鸡肉250克,再加入水适量共炖汤服用;

   4、海参鸡蛋汤取用一只水发海参切成段,盛一碗水烧开打入鸡蛋制成鸡蛋汤,温热服食;

   5、海参清汤将海参切碎入锅烧开,取方便面调料少许,根据个人口味调理;

   6、海参蘑菇汤用海参加蘑菇,玉兰片,虾皮煮汤,为中老年人理想的滋补品;
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